タンパク質とダイエットの関係！？炭水化物は必要ないのか？

ダイエットの大敵として、最近えらい注目されている『炭水化物』。

「炭水化物を抜けば痩せられる」と、まるで炭水化物が悪の巣窟のように言われています。

しかし、本当に炭水化物が悪いのか？
炭水化物を抜けばダイエットが成功するのか？

その辺を詳しく調べてみました。

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