「ほっぺたの内側」や「舌」を噛んでしまうのはなぜ？

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食事中に思わず
「痛！」
と、舌を噛んだり、ほっぺたの内側を噛んだりした事ないですか？

楽しい食事が、一気にテンション下がってしまいます…。

しかし、一体なぜ、こんな事が起きるんでしょうか？


特に、ほっぺたの内側を噛んでしまうと、腫れてしまい、
続けて噛んでしまう事も…。

自分で自分を傷つけて、何やってるんだ！
っと、思ってしまいます。

人間、基本的に自分を傷つける事はしないんですが…。


■ほっぺたの内側を噛んでしまう理由
実は、ほっぺたの内側などを噛んでしまうのは、ただの不注意という訳ではないようです。
大きく４つの理由があるそうです。

まず１つ目は
【ストレスや疲れ】
だそうです。


どうですか？
食事する時に、舌の動きを意識した事ってありますか？
そうなんです、意識しないでも舌を上手に使って、食べ物を口の中で動かしているんですよ。

ですが、ストレスや疲れが溜まっていたりすると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
それは、口の中の動きにも連動してきて、チョットしたズレが生まれるんです。

そうなると、ほっぺたの内側や舌を思わず噛んでしまうという事に！

ほっぺたの内側や舌を噛んだりしたという事は、知らず知らずのうちに
ストレスや疲れが溜まっている証拠。
そんな日は、早く寝て十分な休息を！


2つ目は
【体重の急激な増加】
です！

ドキッとした人、いませんか？
急激に太ってしまうと、ほっぺたの内側にもお肉が…。

いやいや、そうではないようです。
（多少あるかもしれませんが）
これも、ストレスや疲れが原因です。

急激に太ってしまう時って、ストレスを感じている事が多いようです。
気分転換や、ゆっくりと休養して下さい。


３つ目は
【噛み合わせが悪い・虫歯がある】
という事です。

頻繁にほっぺたの内側を噛んでしまうのは、もしかしたら噛み合わせが悪いのかも？
また、虫歯があると、歯が痛くて変な噛み方をしているのでは？

気になる人は、すぐに歯医者さんへ行きましょう！


最後は
【老化現象】
です。

どうしても“老化”には勝てません…。
歯科医さんに「ほっぺたの内側」や「舌」を噛んだ！と、来院する患者さんは
50歳代以降が圧倒的に多いそうです。

何でも、若い頃と同じようには行かないようです。
若い頃は問題ない事でも、年とともに……

これもまた、変なクセがつく前に歯医者さんへ行って、相談する事をお勧めします。


どうですか？
心当たりはないですか？

今日の晩ご飯あたりに、もしかしたら噛んでしまうかもしれませんよ！
もし、噛んでしまったら…


とりあえず、今日は早く寝ましょう！！

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タグ：疲れ 急激に太る 虫歯 老化現象 舌 ストレス ほっぺた 噛む 噛み合わせが悪い ほっぺたの内側